લાંબા લખાણને યાદ રાખવાની સૌથી અસરકારક તકનીકો

એ સાથે વ્યવહાર કરતા પહેલા પ્રથમ વસ્તુ ટેક્સ્ટ તે સમજવા માટે છે. જો તમે અર્થ સમજી શકતા નથી, તો તમે આ કરી શકો છો યાદ, પરંતુ કેટલાક ભાગોને ભૂલી જવાનું ખૂબ સરળ રહેશે. જલદી કોઈ શબ્દ અજાણ્યો છે, તેની વ્યાખ્યા શબ્દકોશમાં તપાસવી જોઈએ.

ટેક્સ્ટને સમજવું એ માત્ર દરેક વાક્યને પકડવા વિશે જ નથી, પરંતુ તમામ ફકરાઓની ઉચ્ચારણની અનુભૂતિ વિશે પણ છે. લેખકની શૈલીના આધારે અમુક ગ્રંથો અન્ય કરતા યાદ રાખવા વધુ મુશ્કેલ હોય છે.

પાત્રોના જૂતામાં તમારી જાતને મૂકવાનું મહત્વ

યાદશક્તિ સુધારવા માટે એક ઉત્તમ તકનીક છે તમારી જાતને પાત્રોના જૂતામાં મૂકો. આ પરવાનગી આપે છે દ્રશ્ય સ્થાનોની કલ્પના કરો y લખાણ જીવો. આ રીતે, વધુ સારી સમજણ પ્રાપ્ત થાય છે અને પરિણામે, લાંબા સમય સુધી ચાલતી યાદશક્તિ.

વિઝ્યુઅલાઈઝીંગ માત્ર વર્ણનાત્મક ગ્રંથો પર જ લાગુ પડતું નથી, ટેકનિકલ અથવા સૈદ્ધાંતિક માહિતી સાથેના પાઠો પણ આ ટેકનિકથી લાભ મેળવી શકે છે. ખ્યાલોને વિઝ્યુઅલાઈઝ કરીને જાણે કે તેઓ તમારી સામે થઈ રહ્યા હોય, તમે મગજને તેમને વધુ સારી રીતે જાળવી રાખવામાં મદદ કરો છો.

રેખાંકિત કરો અને ટીકા કરો: કીવર્ડ્સની શક્તિ

રેખાંકિત કરો તે એક જરૂરી ક્રિયા છે, પરંતુ તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે લખો હાંસિયામાં કીવર્ડ્સ. આ તકનીકના સિદ્ધાંત પર આધારિત છે વિચારો જોડાણ, જે તમને ટેક્સ્ટની સામગ્રીને ઝડપથી યાદ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. જેમ તમે વાંચો છો તેમ, દરેક ફકરો કંઈક સૂચવી શકે છે, અને તે મુખ્ય નાની વિગત એ છે જે તમારે નોંધ લેવી જોઈએ.

તમે પણ તમારા દ્રશ્ય મેમરી, કારણ કે, ટેક્સ્ટની સામગ્રીને યાદ રાખવા ઉપરાંત, તમે પૃષ્ઠ પરના કીવર્ડ્સનું સ્થાન યાદ રાખશો. હાંસિયામાં લખેલી વિઝ્યુઅલ મેમરી અને ચાવીરૂપ વિભાવનાઓના સંયોજન માટે આભાર, સમગ્ર સામગ્રીને યાદ રાખવું ખૂબ સરળ બનશે.

વિભાજીત કરો અને જીતો: ટેક્સ્ટને ફ્રેગમેન્ટ કરવું

ટેક્સ્ટને વ્યવસ્થિત ભાગો અથવા વિભાગોમાં વિભાજીત કરવાથી યાદ રાખવાની પ્રક્રિયા સરળ બને છે. જો તમે સામનો કરો તો એ લાંબું લખાણ, તેને નાના ભાગોમાં વિભાજીત કરવાથી તમે ડૂબી ગયા વગર પગલું-દર-પગલા આગળ વધી શકશો. દરેક ભાગ પછી હોઈ શકે છે સારાંશ તમારા પોતાના શબ્દોમાં, જે સામગ્રીને વધુ સમજી શકાય તેવું અને વ્યક્તિગત બનાવશે.

વધુમાં, શબ્દસમૂહ દ્વારા વાક્ય યાદ રાખવું એ એક અસરકારક પદ્ધતિ છે. નાના શબ્દસમૂહોને યાદ કરીને પ્રારંભ કરો, પછી ધીમે ધીમે તેમને એકસાથે મૂકો જ્યાં સુધી તમને સંપૂર્ણ સામગ્રીનું સ્પષ્ટ ચિત્ર ન મળે.

• દરેક ભાગ અલગથી શીખો.
• તમારા શબ્દો સાથે સારાંશ આપો.
• સુસંગતતા આપવા માટે વાક્યોનું પુનરાવર્તન કરો અને તેમને જોડો.

મુશ્કેલ શબ્દો અને શબ્દોને યાદ રાખવા માટેની તકનીકો

એવા સમયે હોય છે જ્યારે ચોક્કસ શબ્દો અથવા શરતો હોય છે શબ્દશઃ યાદ રાખવું જોઈએ. આ કિસ્સાઓમાં, શબ્દ ફ્રેગમેન્ટેશન જેવી તકનીકો ખૂબ જ ઉપયોગી છે. કરી શકે છે શબ્દ વિભાજીત કરો નાના ભાગોમાં અને દરેક ટુકડાને પરિચિત કંઈક સાથે સાંકળો, આમ તેને યાદ રાખવાની સુવિધા આપે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારે "એન્ડોક્રિનોલોજી" જેવા શબ્દને યાદ રાખવો જ જોઈએ, તો તમે તેને ભાગોમાં વિભાજિત કરી શકો છો: "એન્ડો", "ક્રિનો" અને "લોજી", અને દરેક ભાગને તમે પહેલાથી જ જાણો છો તેવા સરળ શબ્દો સાથે સાંકળવાનો પ્રયાસ કરો.

દ્રશ્ય અને શ્રાવ્ય મેમરી: તેઓ શા માટે કામ કરે છે?

ટેક્સ્ટ લખો ઘણી વખત તે બંનેને સક્રિય કરવા માટે એક અસરકારક તકનીક છે દ્રશ્ય મેમરી શ્રાવ્યની જેમ. મૂળ જોયા વિના સામગ્રી લખીને, તમે મગજને આ પર કામ કરવાની મંજૂરી આપો છો પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા, જે લાંબા ગાળાની રીટેન્શન માટે ચાવીરૂપ છે. તમે આ ટેકનિકનો જેટલી વધુ પ્રેક્ટિસ કરશો, તેટલી ઝડપથી માહિતી તમારી કાયમી સ્મૃતિમાં એકીકૃત થશે.

ઉપરાંત, મોટેથી વાંચો પ્રક્રિયાને પૂરક બનાવી શકે છે. દર વખતે જ્યારે તમે કોઈ શબ્દ બોલો છો, ત્યારે તમે તેને જાળવી રાખવા માટે એક કરતાં વધુ અર્થનો ઉપયોગ કરો છો, જે યાદશક્તિને સુધારે છે.

અંતરના પુનરાવર્તન દ્વારા ઑપ્ટિમાઇઝેશન

ટેક્સ્ટને યાદ રાખવા માટે એક તકનીક કે જે મહાન પરિણામો આપે છે અંતરનું પુનરાવર્તન. તે સંપૂર્ણ લખાણને બરાબર સતત પુનરાવર્તિત કરવા વિશે નથી, પરંતુ તે સમયના બ્લોક્સમાં સંગઠિત રીતે કરવાનું છે.

આ તકનીક સાથે, તમે તમારી પ્રગતિના આધારે સમયને લાંબા અથવા નાના અંતરાલોમાં વિભાજિત કરી શકો છો. આમ, તમે ટેક્સ્ટને શીખ્યા પછી બીજા દિવસે પુનરાવર્તન કરવાનું શરૂ કરો છો, પછી બે દિવસ પછી, અને તેથી, સમીક્ષાની અવધિ પાંચથી દસ દિવસ સુધી વધારીને.

મેમરી મહેલો અને અન્ય દ્રશ્ય તકનીકો

માહિતીને યાદ રાખવાની સૌથી વધુ જાણીતી તકનીકોમાં, ખાસ કરીને ટેક્સ્ટની લાંબી તાર, છે સ્મૃતિ મહેલ. તે ભૌતિક જગ્યામાં ચોક્કસ સ્થાનો સાથે માહિતીના વિવિધ ટુકડાઓને સાંકળવાનો સમાવેશ કરે છે જેને તમે સારી રીતે જાણો છો, જેમ કે તમારું ઘર અથવા પડોશની તમારી મુલાકાત.

આ તકનીકને લાગુ કરવા માટે, ટેક્સ્ટને બ્લોક્સમાં વિભાજીત કરો અને દરેક બ્લોકને ચોક્કસ સ્થાન પર ઑબ્જેક્ટ અથવા છબી તરીકે વિઝ્યુઅલાઈઝ કરો. જેમ જેમ તમે તમારા ઘર અથવા તમારા મનની તે જગ્યામાંથી પસાર થશો, ત્યારે તમે તે કાલ્પનિક પ્રવાસમાંથી પસાર થશો ત્યારે માહિતીના ટુકડાઓ દેખાશે.

તમારું ઘર, રસોડું અથવા તો ક્યાંક જવાનો તમારો સામાન્ય માર્ગ એ 'સ્થળો' તરીકે સેવા આપશે જ્યાં તમે માહિતી સંગ્રહિત કરો છો. જ્યારે મોટી માત્રામાં ટેક્સ્ટ અથવા ચોક્કસ ડેટાને યાદ રાખવાની જરૂર હોય ત્યારે આ તકનીક ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ છે.

વધુમાં, તમે બનાવીને આ તકનીકને પૂરક બનાવી શકો છો માનસિક છબીઓ માહિતીના દરેક ભાગ માટે, તમારી વિઝ્યુઅલ મેમરીને મજબૂત બનાવે છે.

જો તમે વિભાજનથી લઈને દ્રશ્ય અને શ્રાવ્ય મેમરીના ઉપયોગ સુધીની આ બધી તકનીકોને જોડશો, તો તમે જોશો કે તમે લાંબા ગ્રંથોને અસરકારક રીતે અને કાયમી ધોરણે યાદ રાખવાની તમારી ક્ષમતાને કેવી રીતે સુધારશો.