La પ્રેસોથેરાપી તે સૌંદર્યલક્ષી અને ઉપચારાત્મક બંને રીતે બહુવિધ લાભો સાથેની સારવાર છે, જેણે પરિભ્રમણને સુધારવા, ઝેર દૂર કરવા અને સેલ્યુલાઇટ જેવી સૌંદર્યલક્ષી સમસ્યાઓ સામે લડવાની ક્ષમતાને કારણે લોકપ્રિયતા મેળવી છે. નીચે, અમે તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, તે કયા લાભો આપે છે, તેના સંકેતો અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ સુવિધાઓને વિગતે વિભાજિત કરીએ છીએ.
પ્રેસોથેરાપી શું છે અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
La પ્રેસોથેરાપી તે એક રોગનિવારક અને સૌંદર્યલક્ષી તકનીક છે જેમાં પરિભ્રમણ અને લસિકા ડ્રેનેજને પ્રોત્સાહન આપવા માટે શરીરના વિવિધ વિસ્તારોમાં હવાના દબાણને લાગુ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તે જાતે કરવામાં આવતું નથી, પરંતુ હવાવાળો સૂટની મદદથી જે હાથપગ અથવા પેટ અને નિતંબ જેવા ચોક્કસ વિસ્તારોને સમાયોજિત કરે છે. આ સૂટમાં હવાના ચેમ્બર હોય છે જે લયબદ્ધ દબાણ લાવવા માટે નિયંત્રિત રીતે ફૂલે છે અને ડિફ્લેટ કરે છે.
આ કમ્પ્રેશન અને ડિકમ્પ્રેશન હલનચલન રક્ત અને લસિકા પરિભ્રમણને સુધારે છે, શરીરને ઝેર અને જાળવી રાખેલા પ્રવાહીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. સારવાર સામાન્ય રીતે વચ્ચે ચાલે છે 20 અને 45 મિનિટ દર્દીના ઉદ્દેશ્ય અને સ્થિતિના આધારે સત્ર દીઠ.
પ્રેસોથેરાપીના ફાયદા
પ્રેસોથેરાપીના મુખ્ય ફાયદાઓમાં, નીચેની બાબતો અલગ છે:
- પરિભ્રમણ સુધારે છે: પ્રેસોથેરાપીની સૌથી નોંધપાત્ર અસરોમાંની એક રક્ત અને લસિકા પરિભ્રમણમાં સુધારો છે, જે વધુ પેશી ઓક્સિજન અને ઝેરના વધુ સારી રીતે નાબૂદીમાં અનુવાદ કરે છે. આ થાકેલા પગની લાગણી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને વેનિસ રીટર્નમાં સુધારો કરે છે.
- ઝેર નાબૂદ: લસિકા તંત્રને ઉત્તેજીત કરીને, પ્રેસોથેરાપી શરીરમાં જળવાયેલી ઝેર અને પ્રવાહીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જે ખાસ કરીને સેલ્યુલાઇટ સામે લડવા અને સોજો ઘટાડવા માટે ઉપયોગી છે.
- સેલ્યુલાઇટ સામે લડવું: પ્રેસોથેરાપી દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવેલ પરિભ્રમણ અને લસિકા ડ્રેનેજમાં સુધારો સેલ્યુલાઇટ ઘટાડવામાં અને નારંગીની છાલની ત્વચાના દેખાવને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
- પોસ્ટઓપરેટિવ અને શારીરિક પુનઃપ્રાપ્તિ: આ સારવાર પોસ્ટઓપરેટિવ પુનઃપ્રાપ્તિમાં ઉત્તમ સહયોગી છે, ખાસ કરીને લિપોસક્શન પછી, એડીમા ઘટાડવામાં અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપવામાં મદદ કરે છે.
- સ્નાયુ ટોનિંગ: સ્નાયુઓ પર દબાણ લાગુ કરવાથી પેશીઓને સ્વર અને મજબૂત બનાવવામાં મદદ મળે છે, જે ખાસ કરીને એથ્લેટ્સ અથવા તેમની શારીરિક તંદુરસ્તી સુધારવા માંગતા લોકો માટે ફાયદાકારક છે.
- સ્નાયુઓના થાકમાં રાહત: પ્રેસોથેરાપી સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને સંકોચનમાં રાહત આપે છે, તે તીવ્ર તાલીમ અથવા સ્પર્ધાઓમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવા માંગતા એથ્લેટ્સમાં લોકપ્રિય સારવાર બનાવે છે.
પ્રેસોથેરાપી સત્ર કેવી રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે?
પ્રેસોથેરાપી સત્ર દર્દી દ્વારા ચોક્કસ ન્યુમેટિક સૂટ પહેરીને શરૂ થાય છે જે સારવાર માટેના વિસ્તારને આવરી લે છે. આ સૂટ હવાના ચેમ્બરથી બનેલો છે જે નિયંત્રિત અંતરાલો પર ભરે છે અને ખાલી કરે છે, ચડતા સંકોચન ઉત્પન્ન કરે છે જે શિરાયુક્ત વળતર અને લસિકા ડ્રેનેજને પ્રોત્સાહન આપે છે.
પ્રોફેશનલ દર્દીની જરૂરિયાતો, જેમ કે દબાણ અને સારવારની અવધિ અનુસાર મશીનના પરિમાણોને સમાયોજિત કરે છે. મોટાભાગના પ્રેસોથેરાપી સત્રો વચ્ચે ચાલે છે 30 અને 45 મિનિટ. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે તે બિન-આક્રમક, પીડારહિત પ્રક્રિયા છે જે તાત્કાલિક અસર પૂરી પાડે છે, જેમ કે રાહત અને આરામની લાગણી.
ઉદ્દેશ્ય પર આધાર રાખીને, કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ફેલાયેલા કેટલાક સત્રો જરૂરી હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, તે વચ્ચે હાથ ધરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે 10 અને 12 સત્રો અસ્થિરતા ઘટાડવા અથવા સેલ્યુલાઇટ ઘટાડવા જેવા શ્રેષ્ઠ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા.
સંકેતો અને ઉપચારાત્મક ઉપયોગો
બંને માટે પ્રેસોથેરાપીની ભલામણ કરવામાં આવે છે સૌંદર્યલક્ષી સારવાર માટે રોગનિવારક હેતુઓ. જે દર્દીઓને આ સારવારથી સૌથી વધુ ફાયદો થઈ શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- જે સ્ત્રીઓએ તાજેતરમાં જન્મ આપ્યો છે અને એડીમા અને ઝેર દૂર કરીને તેમની આકૃતિ સુધારવા માંગે છે.
- સેલ્યુલાઇટ અથવા પ્રવાહી રીટેન્શન સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો.
- જે દર્દીઓએ હમણાં જ લિપોસક્શન અથવા કોસ્મેટિક સર્જરી કરાવી છે.
- જે લોકો પીડિત છે થાકેલા પગ અથવા રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ.
- તીવ્ર વર્કઆઉટ્સ પછી તેમના સ્નાયુઓની પુનઃપ્રાપ્તિ અને થાક ઘટાડવા માટે જોઈ રહેલા એથ્લેટ્સ.
પ્રેસોથેરાપીના વિરોધાભાસ
જોકે પ્રેસોથેરાપી સલામત અને બિન-આક્રમક સારવાર છે, તે દરેક માટે આગ્રહણીય નથી. મુખ્ય વિરોધાભાસમાં શામેલ છે:
- સાથે દર્દીઓ ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસ (DVT) અથવા તીવ્ર શિરાની અપૂર્ણતા.
- સાથે લોકો હૃદયની સમસ્યાઓ અથવા જેઓ પેસમેકરનો ઉપયોગ કરે છે.
- સારવાર માટેના વિસ્તારોમાં ચેપ અથવા ઘા ધરાવતા દર્દીઓ.
- દ્વારા અસરગ્રસ્ત લોકો ઓન્કોલોજીકલ રોગો.
- સગર્ભા સ્ત્રીઓ, ખાસ કરીને પેટની સારવારના કિસ્સામાં.
- સાથે લોકો હાયપોટેન્શન, કારણ કે પ્રેસોથેરાપી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાનું વલણ ધરાવે છે.
દૃશ્યમાન પરિણામો: પ્રેસથેરાપી પહેલાં અને પછી
પ્રેસોથેરાપીની અસરો પ્રથમ સત્રથી જોવા મળે છે. ઘણા દર્દીઓ સુંવાળી ત્વચા, પગમાં હળવાશની લાગણી અને સોજોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો નોંધે છે. વધુમાં, સતત સારવાર સાથે, પરિણામો પણ વધુ દૃશ્યમાન છે:
- સેલ્યુલાઇટ ઘટાડો: સેલ્યુલાઇટના દેખાવમાં ઘટાડો અને વધુ ત્વચા ટોન છે.
- સુધારેલ પરિભ્રમણ: પરિભ્રમણની સમસ્યાઓ પણ સુધરે છે, પગમાં ભારેપણુંથી રાહત આપે છે.
- સ્નાયુ ટોનિંગ: સ્નાયુબદ્ધ સ્તરે, સારવાર કરેલ વિસ્તારોમાં સ્પષ્ટ ટોનિંગનો અનુભવ થાય છે.
સૌંદર્યલક્ષી અથવા રોગનિવારક સારવારમાં, પ્રેસોથેરાપીને શરીરના સ્વાસ્થ્ય અને સૌંદર્ય શાસ્ત્રને સુધારવા માટે સલામત અને અસરકારક વિકલ્પ તરીકે સ્થાપિત કરવામાં આવે છે.